Mgr. Libuše Kafková

• Kurz SKVĚLE VE SVÉM TĚLE a fyzio cvičení
  • Termíny aktuálního běhu
• Individuální konzultace fyzioterapie
• Zdravotní stélky Formthotics
• Aktuality a pozvánky na akce:
  • Tipy a postřehy k péči o funkční tělo
  • Pozvánky na akce a workshopy
• Newsletter – dozvídejte se o nových přednáškách a termínech kurzů

Kurz SKVĚLE VE SVÉM TĚLE

Za 12 týdnů se v hodinových lekcích v malé skupině max. 12 cvičících dozvíte, jak naše tělo funguje a jak cvičit 🏋️‍♀️, když něco bolí.

Jak kurz probíhá?
Na začátku každé lekce je 10 min teorie 📚 k tématu lekce, kde si vše důležité ukážeme na modelech a obrázcích.

První část cvičení se věnuje tématu lekce, ale cviky se samozřejmě prolínají 🔄 skrz lekce, tak abyste si je zapamatovali.

Posledních 15 min je věnováno středu těla neboli hlubokému stabilizačnímu 🧘‍♂️ systému páteře.

Začínáme od nejjednodušších pozic v leže na zádech 🛌 a postupně se, přes vývojové pozice dítěte do jednoho roku 👶, dostaneme až do stoje.🚶‍♀️

Kurz vychází z mého studia na Fakultě tělesné výchovy a sportu oboru fyzioterapie, praxe v ambulantních zařízeních a dalšího nikdy nekončícího vzdělávání na odborných kurzech, konferencích, čtením knih i sledováním činnosti odborníků z oboru i dalších příbuzných spolupracujících oborů.

Jak kurz vypadá a co si z něj odnesete

Recenze od klientů a účastníků mých kurzů

Chci se přihlásit

Individuální konzultace fyzioterapie

Ráda vám pomohu s bolestí nohou, zad, kloubů, hlavy, s jizvami a srůsty, péčí o tělo po porodu atd.

Součástí terapie je anamnéza, vyšetření statické (ve stoji) a dynamické (v pohybu), specifické testy, vyšetření pohmatem.

Terapie se pak odvíjí od vyšetření. Odnesete si doporučení na změny vašich pohybových návyků na doma a do běžného dne, a specifické cviky pro vás na míru.

Terapii případně doplňuji o kineziotaping.

Chci si zarezervovat termín individuální konzultace

Zdravotní stélky Formthotics

Zdravotní stélky pomáhají napravit postavení nohy, a slouží jako prevence zranění.

Stélky Formthotics upravuji na míru potřebám klienta přímo v ordinaci. Se stélkami rovnou odcházíte.

Zarezervovat termín individuální konzultace

Přečtěte si mé tipy o tom, jak se lépe starat o své tělo

Pravidelné tipy na cvičení, postřehy z fyzioterapeutické praxe, a pozvánky na přednášky najdete na mojí FB stránce Mgr. Libuše Kafková – fyzioterapie Jihlava.

• Aktuality
• Události a pozvánky

Dozvěďte se o nových přednáškách a termínech kurzů

Ráda vám dám vědět o nových termínech kurzů, a přidám i tip z fyzioterapeutické praxe 👇

Budu se na Vás těšit.
S pozdravem Mgr. Libuše Kafková